Chronische Übersäuerung – was bedeutet das?

肉太多,运动太少:我们今天的生活方式通常会导致酸度增加。从长远来看,慢性酸中毒会使您生病。

 

如果我们生气了 ,那就 出了点问题。这不仅适用于人际关系或工作中的冲突:除了灵魂之外,身体也可能是酸性的

用不同的食物,在一张桌子的女人

©puhhha  –  Fotolia.com

反应-从字面上最真实的意义上讲。然后从长远来看会产生太多的酸性代谢产物。

慢性 酸中毒 不能再由生物体补偿。他必须将酸沉积在结缔组织中。可能的后果是疲劳,疲惫,烦躁和注意力不集中。

每天都会产生酸

不断产生酸性代谢终产物,这是完全正常的。在健康的有机体中,它们  与碱性矿物质盐结合并持续排泄-主要是与尿液一起排泄。但是,一天之内血液只能中和一定量的酸。

如果供应更多,并且同时缺少适当的基础,则车身最初会将多余的货物运输到中间存储设施。这就是 结缔组织的功能:在这里酸被“停放”,直到血液中有足够的缓冲物质可以将它们排泄出去。

储存库结缔组织

但是,如果持续进行酸化,则临时存储设施将成为存储库:酸保留在结缔组织中。许多治疗师称此过程为 排渣 -结缔组织肿胀,不再适当供应氧气和营养。

结渣是一个循序渐进的过程,可能会持续很多年,并最终显着损害人们的福祉。典型的体征是精神障碍,例如 精疲力竭 和缺乏动力。

缺乏基地

专家认为,当今许多人患有持续性酸中毒。主要原因是通常的饮食习惯:大多数德国公民每天都 吃肉,香肠和奶酪。但是,这些都是高酸性食物。另一方面,碱性蔬菜和水果通常摄入不足。因此缺乏中和产生的酸的碱。

还有一些其他因素适用于我们现代文明中的许多人:

  • 由于在新鲜空气中缺乏运动,因此无法 呼出足够 的二氧化碳,也没有增加通过汗液排泄的酸。同时,氧气供应不是最佳的。
  • 如果数量不足,肾脏的排泄便会受到限制。
  • 肠功能紊乱  会使酸碱平衡失衡。

如果您观察到酸中毒的典型症状,则可以通过简单的方法采取有效的对策。多吃成碱性的水果, 蔬菜,土豆,白菜,生菜,并喝凉茶。另外,请务必保持水分,多运动。此外,药房还提供具有高酸结合能力的矿物质制剂。

 

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