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Kühle Tipps für heiße Tage

Ein gesunder ersatz für diät

Hand: was ist gut für ihre gesundheit, wenn sie ein paar pfund abnehmen

.??Es gibt viele tipps in unserem blog, um euch zu entlasten (blogging on on diätness).Das ist der beste weg erwachsene in muskeln zu verwandeln.

Sport macht durstig.Daher schlagen wir heute folgendes vor: versuchen wir es mit einem köstlichen gurkwasser.

Gurkenscheiben sind einfach nur proteine.Vitamin B, C und K, eisen und kalium.Kalorien? – ja.Da ist nichts!100 gramm gurke haben nur 12 kalorien.Mit gurkenwasser über Regen und feuchtigkeit löst sich das problem, dass sich das Essen ändert.

Die enthält antioxidantien schützen das herz und erfüllen entzündungshemmende wirkung, und silikat in gurken ist nicht nur gut für haut und haar, sondern auch sehr wirksam und trägt auch zur entstehung und ausbildung Von muskeln und zur stärkung des bindegewebes bei.Als alkalisch bezeichnet, können gurken nicht säubern.

Und wegen der anderen eigenschaft und weil sie genießbar sind, ist gurkenwasser ideal für sportgetränke.

Falls möglich, sollten sie bio-gurken kaufen, nur weil in einer gurkenschale viele nährstoffe enthalten sind.

Ok, und wie sieht’s aus?

1. Eine portion organische gurke in eine dünne schale geben und 2 liter wasser dazu geben (je nach geschmack)

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Keine ahnung, was passiert ist.

Gurken mit minze, zitrone Oder ingwer sind aus gesünderen gründen besser, und wenn sie regelmäßig trinken, gibt ihnen das wasser einen leichten kick und verbrennt es, damit sie weniger gewicht verlieren.

Eine mischung aus gurke und erdbeere. Das war genau wie im sommer!

Kräuterflocken: kräuterflocken, dann frisches thymian und rosmarin;Rosemary liefert eisen, kalzium und kalium und thymian als vitamin-c-bomben.

Das salatwasser ist eine quelle der gesundheit wegen seines hohen oxidantien.Die im beta-karotin enthaltene beta-karotin wird im körper teilweise umgesiedelt und zu vitamin A umgewandelt, was zudem das immunsystem stärkt und gesunde zellen schützt.

Mindestens zwei liter flüssigkeit pro tag

Wussten sie, dass ihre drüsengewebe aufgrund ihrer hohen wasserbindung zu einem bedeutenden natürlichen reservoir wird, das oft an flüssigkeit fehlt?

Deshalb ist es am besten, wasser in die glasflasche zu pumpen, und seien sie beruhigt, dass sie das richtige tun.

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